万年ダイエットを言っている私も、とうとう３７歳。高校はバスケ部で、すごい運動量に食事の量。卒業とともに食べる量はそのままに運動する機会がへるもんだから、一気にお肉がついたのが始まりです。
なんの変化もなく来たわけではないけれど、卒業後に一番体重が減ったのは１人目を出産後ですね。産後の体調不良と母乳育児のため痩せたというよりやつれた感じだったしきつすぎて体重なんてどうでもいいという感じでした。
産後の体調が落ちついたら食欲も戻るし、母乳も少しずつとまりますから、元気になるけどお肉もぷりんぷりんに。
それでもダイエットは四季を問わず、痩せなきゃと思ったその時に即実行していました。炭水化物を減らして野菜を食べるとか、９時以降は何も食べないとか、運動をしてみる、半身浴で汗をかくなどやってみました。
１～２キロくらいは毎回減るんです。なんでかな、平均したら年間でだいたい１～２キロくらい増えてる自分がいます。
気持ちはいつまでも若く可愛くいるぞと思っているのに、鏡の前には残念な自分がいます。
本当に残念です。
しかしめげません。今日もダイエット頑張りますよ。最近はヨガに挑戦中。
次こそ、成功するかもしれません。乞うご期待。
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